每天关于疫情的各种信息海量涌来，手机甚至隔几分钟就是一个消息，这样的状态除了增加我们的压力和焦虑的情绪外，对我们来说确实百害而无一利，因此在这样的一个环境下，我们首先要进行屏蔽，屏蔽外界的各种没必要的消息，这些消息对宅在家里哪儿也去不了的你来说，其实是无任何好处的，因此我们要果断屏蔽。

请大家从看到这篇文章开始没有计划的同学一定要给自己制定一个详细的学习计划，这份计划要紧紧围绕每天学习的内容来制定，制定计划的目的就是让自己有目标感，目标可以让我们快速静下心来聚焦到自己应该做的事情上。就如同今年上岸是一个宏大的目标，要完成这个目标就必须细分到每天做多少题，要学会并熟练掌握什么样的方法，要记住什么知识，学会什么思维上，把这些落实到每天的计划里！

有同学说，我还没有从过年和冠肺疫情的情绪中解脱出来，这里我要告诫同学们从过年的氛围及疫情的焦虑中尽快抽身。时不我待，现实需要我们快速进入学习的状态，那么最直接的方法就是从学习的最简单的环节入手，花半小时做一道很难的题，我们很快就会因厌烦而终止。而在轻松的感觉中读一篇精彩的评论员文章却可以立即着手实施，学习都是先有状态再谈进入状态，最终才有学习效率和学习结果。

同时，对每天的学习内容及时进行反思，每天花半个或一个小时对当天学习内容进行整理，对做错的题目进行复盘，多思考错的为什么错，对的为什么会对，怎样做才会更完美，明天怎么安排，重点事项有哪些，要达成什么样的目标，反思是让我们的思维肌肉更发达，让我们的学习路径更清晰，学的方法、思维掌握的更透彻。

这次的疫情就是一场非常典型的危机处置题，我们在平时看新闻的过程中，要从政府角度思考此次疫情的失误是什么，正确的做法应该是怎样的，目前已经采取了那些做法，做的好的省份是怎样做的，在这个过程中，政府面对各种问题是如何应对的，可以把这些资料搜集一下，就是一道非常优秀的危机处置题的答案。当前世界处于百年未有之大变局之中，虽然很多问题都是新出现的，但是过往都积累了非常多优秀的经验，值得我们去反思和总结。

上述步骤做完依然焦虑，作为老师我建议大家要有宏观思维，从宇宙回看地球，我们真的渺小到无，我们那点得失成败、光荣骄傲在宇宙之中恍若尘埃，其实每个人都活在自己的时间线里，别人的成败得失与你无关，与你有关的仅仅在于，你是否能在你的时间线里以昂扬之姿拼搏向前，以无惧之心披荆斩棘，以平淡之态笑看人生，以感恩之心回馈社会，生命非常无常，命运也常开玩笑，福祸相依，利弊并存，我们所能把握的就是在每个当下都拼尽全力，然后即使没成，也去留无意，无悔当初。

亲爱的同学们，诗经 《秦风无衣》这么写道：

岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！

岂曰无衣？与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作！

岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行！

面对这场没有硝烟的“战争”，我们回顾一下中国上下5000年的历史，在这片土地上，我们这个民族经历了大大小小无数次的战争，还有各种各样的灾难。但是这个民族仍然屹立不倒，顽强的在这片土地上繁荣富强，为何？因为这个民族身上代代都流传着不屈不挠的精神。

亲爱的同学们，我们作为伟大中华民族一分子，面对如此重大疫情，我们不仅仅要学会坚强面对，学会闹中取静认真学习，还要学会深层次思考！多难可以兴邦，多难也可以促进同学们更快的成长！

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