编辑整理：哈尼妈

“你快点起床！”

“快点收拾，要上课了。”

“快点做作业，不要一心二用！”

……

慢吞吞的孩子磨人，不仅只在你家上演，别人家以及学校老师那边也是经常发生。

家长往往会通过严厉地督促，来激励那些拖延的孩子，以此提高孩子做事的效率。

然而事实却是：孩子越拖，家长便越急；家长越催，孩子越拖，陷入恶性循环。为了让孩子做好一点小事，很多家庭每天都要经历这样一番“鸡飞狗跳”。

用一句话说明，那就是：孩子越拖，家长越急；家长越催，孩子越拖。那些严厉的父母往往更容易培养出拖延的孩子。

这究竟是为什么呢？原因无非有以下几点：

当孩子认为功课很难，自己搞不定时，拖延就是一个很好的办法。

他希望通过磨蹭来消磨这项作业的时间，这样能够给他精神上的安慰，在内心暗示自己，已经努力了。

那么，这种拖延就是她战胜自己内心对功课的恐惧感的法宝。

如果孩子曾经在学习或是课堂上受过挫折，则会非常抗拒这种挫折感。

在做作业时，孩子预感将出现同样的情况，于是不愿意面对作业。

久而久之，就形成了拖延症。在这种情况下，表面上是拖延症，实际上，是孩子的抗挫折能力比较低。

孩子在学习上的压力太大，当TA面对功课或者作业时，大脑已经条件反射地开始紧张。

这时候，平时缺乏关怀的孩子更容易自责和自我批评，但这种自我挫败的思维方式会进一步引发焦虑，从而加深了拖延的程度。

那些“河东狮”式家长的孩子，如果有拖延症，很可能是这个原因。

孩子是个完美主义者的话，就会非常在意别人对自己的看法，内心害怕失控，只有一切都按照自己的要求完美进行时，内心才有安全感。

而过于追求完美，势必会造成拖延。

那么，父母不能严厉，究竟改如何帮助孩子改善做事拖延这个毛病呢？

别对你的孩子太过严厉了。孩子在严厉的氛围下，容易养成逃避拖延的性格，同时也不愿意去表达，喜欢沉默寡言。

当孩子做出某种不合时宜的动作或行为时，父母不要大声呵斥，或者强行命令孩子改正。了解孩子为什么这样做，并加以引导才是重点。

沟通不是把我的规则强加给你，或者无条件地接受你的规则，而是尝试能不能找到一条让我们都开心的中间道路。

没有什么天生就听话的孩子。只有愿意尊重孩子的家长，和学着大人，同样回以尊重的孩子。

养孩子的时候，不要做劳心劳力的指导者，而是尝试退一步，当个安静的观察者。不仅家长省心，孩子也会变听话。

比如最近，每次洗完澡，2岁半的儿子都只顾着玩水，三催四请不肯起来。要是强行把他抱起，他一定会声嘶力竭地哭给我们看。

可是当我陪在身边，多点耐心观察他的时候，孩子居然很快就会要自己起来。

原本以为需要很长的时间和很多的耐心。但当我真的放下管教的主动权，甘心做一个观察者时，一切都变得容易起来。

拖延症本质上是一种逃避行为，逃避的原因比较多的成分是孩子害怕失败。

当我们告诉孩子，失败是可以接受的，重要的是如何去进步，这时候孩子才不会恐惧失败，也不再逃避了。

只有抗挫折能力强的孩子，才能在未来的人生中不会时时惊恐。

一般来讲，拖延症孩子的父母往往也不是行动派。

比如，当孩子应该要写作业的时候还在看电视，很大的可能性是家长本人也想看电视；或者孩子看到家长在玩手机，TA自然认为自己看电视是无可厚非的。

让孩子不再拖延，大人要首先戒掉自己的陋习。

解决孩子的拖延症，归根结底，还是要我们自己成为合格的父母。

给孩子更高质量的爱，更多的陪伴和包容，理解和尊重，能够改变孩子的很多行为习惯。所以，改变孩子，从改变我们自己开始。