被儿子惹生气了

早晨起床一睁眼，他在看电视

上午去奶奶家过节，又一动不动看了5个多小时

晚上回家，居然还要看电视……

小时候我很喜欢看电视，亲戚送外号“电视迷”，但是，看到他像我一样痴迷电视，心里却莫名其妙的烦躁，胸膛憋着一口闷气；

小时候我们明明很讨厌父母对着自己吼，但当我们长大了，有了自己的孩子，却又控制不住地对自己的孩子吼；

小时候我们一调皮就会被父母打，现在一看到自己的孩子调皮，就忍不住想抽他；

在忙忙碌碌、日复一日中，我们似乎没有意识到，在与孩子沟通的时候，有时我们自己其实也是一个孩子。

我们要如何打破这种无意识的重复行为呢？

做心理咨询姐姐给我讲了她的故事

孩子班主任一个月至少找她投诉两次，说孩子不听老师的指令，小到作业格式不对，大到放学不排路队，一个人走廊乱跑，害全班同学等他。

她在收拾完餐桌后，勒令孩子把作业本拿出来，看着老师大大的红色批改符号，情绪急躁郁闷，孩子战战兢兢的改作业。

她在检查并签完字后狠狠教育一番，这么简单的作业还写不正确！

孩子抱怨：“活着还不如死了算了!”

姐姐震惊了！猛然想起孩子之前也多次和她说过自己不想上学。

一宿无眠，反复思考了几天，她决定报心理咨询师的学习班。

她说：

她意识得自己看待孩子的问题的角度一开始就错了。

她没有看到孩子似乎处在一个很孤立的位置上，去学校面对的是严厉的老师，回到家面对的还是一个长着妈妈脸的严厉的老师？

孩子在学校接受老师的批评，心情一定是沮丧郁闷的，回家还要继续接受妈妈的指责和否定。

一次、两次，次次如此，他会觉得自己被妈妈关爱吗？他会觉得自己是个值得爱的孩子吗？

孩子的状态无疑是一个充满了负性能量的状态，他承接老师和家长的双重焦虑情绪，时常处在一种压抑自己的状态。

而反观自己，她找到了一直以来她苦恼的问题的症结

因为她成长在一个被父母高标准期待，被老师严格要求的环境里，她自己又是个性格要强、追求完美的人。

所以她对孩子常常有些超越了他年龄本身的要求，如果这些要求没有做到，她就会不自觉的表现出对孩子的指责甚至是轻视。

带着这份觉察，她也明白了每次当自己管教孩子时，其实内心的深处的深处（潜意识里）认为孩子是不ok的。

他现在做不到，未来也不可能做好（不但不信任孩子现在的能力，而且否定他未来的潜能），所以才需要自己这个“警察上线”。

带着这份觉察，她似乎看到了她在欺负孩子，孩子有口难言，只能带着对自己更强烈的不认同，默默地订正作业；

孩子感受到自己没有人理解，差劲极了，也不知道如何改正，更不知道老师什么时候又会找他的麻烦，向他的妈妈投诉，然后他的妈妈又会指责，发脾气，甚至瞧不起。

现在，她再处理老师的投诉的时候，她第一反应是想：

孩子今天的心情怎么样？他这一天是怎么过来的？他需要我为他做点什么？我可以给他怎样的支撑和能量让他度过难过的一天？

我是不是可以先闭上我的嘴巴，放下我的焦虑，耐心听他说说他的委屈，理解和感受一下他的沮丧和无助。

（这个时候，去倾听、去感受的姿态对于孩子就是一种情感上的支持，一种心理能量上的给与）

经过了大约数次这样的调整，孩子再也没有发生过类似的事情，她还观察到，他对于作业、老师的情绪没有恐惧、也没有抵触了。