来源：教育编辑部
“我觉得没有盼头了。”
一个妈妈在初三儿子沉迷游戏后想要跳海，被警察救上来之后说。
这位妈妈的话让我心疼不已，她该有多么无助才说出这么丧气的话。
而且，人就是在极其无可奈何的时候，往往会生出比悲号更为沉痛的念头。
最近几年，孩子因为沉迷手机做的出格的事一直层出不穷。
有的孩子为了玩游戏，偷偷刷爆了父母的银行卡；
有的孩子为了玩游戏，不吃不喝待在网吧几天不回家；
有的孩子为了玩游戏，对父母情绪失控，甚至动手。
我们在痛心之余，也需要思考一下：
我们的孩子为什么变成了这样？
为什么我们如临大敌般地管控手机，结果却这样失控？
我们还能从手机那里，夺回孩子吗？
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孩子沉迷游戏
后果比我们想象中要严重
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孩子沉迷手机，有太多我们不容易觉察到的身体伤害。
江苏10岁的小鹏一放学就霸着爸爸妈妈的手机玩个不停，每次一玩就是几个小时，不管是吃饭、上厕所，都手机不离手。
结果一个月后，小鹏哭喊说自己脖子疼，到医院一检查，才发现再不治疗，小鹏的颈椎就要瘫痪了。
还有一个5岁的小男孩，经常和爸爸一起玩手机，结果半年后，孩子说自己眼睛看不清东西了，到医院一检查，孩子的眼睛已经近视300度了。
而此时，小男孩已经玩手机成瘾，难以戒掉，结果突然有一天，孩子大哭，说自己看不清东西了。经医院检查，孩子已经出现视网膜裂孔，眼睛失明。
可以说，过度使用手机已经给孩子们带来了巨大的伤害。
除了对身体的伤害，长期沉迷手机，还有可能让孩子们“垃圾快乐”成瘾，沉迷这种“奶头快乐”不可自拔。
之前有一则“学生上网课”的真实状态上了热搜。
只有不到20%的在学习状态，80%左右的孩子是在聊天吐槽，打游戏和半睡半醒状态。
他们的心智和精神状态已经很难集中，更不要说能认真学习多久了。
沉迷手机对孩子意识的消磨和精神的分解，如果我们现在不注意，就会成为孩子未来道路上的坑。
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孩子沉迷游戏
不只是孩子的问题
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我们说，想毁掉一个孩子，就给他一部手机。
然而，孩子们所处的周遭环境——其他小朋友都有手机、老师会把作业发到学生群里等等，让手机不得不成为了必备品。家长的各种“忙”，也让手机成了他们最好的“脱身”工具。
据国内首份儿童网络安全研究报告调查：
3～6岁的孩子中，手机接触率已经高达91%；而小学9～10岁的孩子，他们对手机的使用已经和成人差不多。
如果说手机是亲子之间矛盾的导火索，那么到底什么才是孩子们沉迷、甚至上瘾的根源？
手机游戏中的上瘾机制这个是毋庸置疑的，要知道这些网络产品背后的“专家”，花了大量的时间做调研，可以说比我们父母都更了解孩子的喜好。
而除此之外，它还会让孩子瞬间变身大英雄，给孩子非常及时的成就和奖励，让他感受到更多的成就感和乐趣。
而这些，都是它在父母这儿最渴望得到，却很难得到的感受。
樊登曾讲过一个值得深思的事情：
我们经常会斥责孩子，“你只要不玩手机，学习就能搞上去！”“你就是玩手机太多了，学习才不好的！”
结果这些孩子反而会更疯狂地玩手机，这是为什么呢？
因为我们的斥责，反而会给孩子更大的压力，孩子会更想逃避，他会特别害怕如果我不玩手机还是达不到父母的期待，那我就完了。
外面有父母的压力，内心有无助的恐慌，除了游戏，孩子似乎没有选择。
更别说，有多少家长在禁止孩子玩手机的时候，自己却整天抱着手机不离手。
前年有一个非常令人痛心的事件，宁波14岁的小孟，他在被父母阻止玩手机后，连砍自己6刀，刀刀见骨。
而接诊的医生在早上查房时发现，病房内的家长也几乎都在低头玩手机。
家长都机不离手，孩子怎么会愿意放手？
一位把孩子送进戒除网瘾治疗机构的妈妈，后悔地说：
小时候，他是最不喜欢我看手机的，每次看我一拿手机都生气地给我抢掉，可我忙的很，就把ipad给了孩子。没想到现在，却让孩子对手机游戏上了瘾。
没错，从开始的反对到产生好奇，再到沉迷，
与其说是游戏把孩子吸引走了，不如说，是我们把孩子推给了游戏。
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有远见的父母
懂得引导孩子玩游戏
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★有节制的引导远比封杀更重要
很多父母会在是否要没收孩子的智能手机上游移不定。
眼下有爸爸妈妈紧密盯防，未来有一天他需要住宿，或上了大学，会不会陷入一种无法抑制的放纵中？
那么，怎么管理手机才不会让未来失控呢？答案是，有节制的引导远比封杀更重要。
当我们和孩子陷入手机争夺战的时候，我们就已经站在了孩子们的对立面，孩子会自然地把我们的“苦口婆心”当作“不讲理的管制”，越不让玩，就越想玩，这就是心理学上的禁果效应。
在《天天向上》中，黄觉家的哥哥小核桃有自己的专属手机，妹妹小枣也有ipad。
难道她们就不担心孩子无法自控吗？
对此，妈妈麦子说：如果不加控制反而不会激发他们强烈的的欲望，谁也做不到永远不让孩子一直不接触网络，而且通过网络拓展知识面也是一种学习。
但妈妈会拥有对电子产品的最终解释权，比如他们不能随意下载游戏，下载之前需要申请，并同时需要卸载一款旧的游戏。
孩子有放松的时候，也明白父母和他们不是对立的，也会在父母的引导下，认识到沉迷手机的坏处，更多的去利用电子产品，而不是被电子产品绑架。
★兴趣丰富的孩子不会只盯着手机
对于这个问题，李玫瑾教授提到过非常重要的一点，就是帮助孩子发展出更多的兴趣以及亲子动手给孩子设计一些“游戏”。
尤其可以设计一些有挑战性、能够让孩子获得成就感的游戏。
我有一个做老师的朋友，她发现孩子在疫情期间，上完一天的网课之后，就爱玩会儿游戏。
刚开始她也有点着急，但还是耐着性子问儿子，孩子也很直白的告诉她，就是觉得很累，想放松一会儿。
没有急着去评判儿子，但这句话也给了她很多启发。
她想起儿子以前特别喜欢打乒乓球，但这小半年都再没出去，于是她想法设法给儿子弄了一个乒乓球台。
虽然她工作挺忙的，但还是会专门抽出一小时陪孩子玩。
她看透了手机游戏的上瘾机制，于是在陪孩子玩的过程中，她也变着法的夸赞儿子，让孩子获得成就感和价值感。
结果，儿子不仅手机摸得少了，和她的关系也更好了。
孩子玩手机不可怕，
可怕的是“令行禁止”让我们和孩子形成了一种深深的对立。
孩子玩游戏并不可怕，
可怕的是，我们没有找到方法把手机的魔力成功迁移到其他活动中。
★制定家庭使用电子化产品的规则
在制定规则时，我们可以用合作的方式解决问题。当我们满足了孩子“平等”的心理需求时，他也会更愿意主动地执行。
比如规定一个“无手机时间”，父母和孩子都把手机放进一个“手机休息室”（比如，一个储物盒或一个漂亮的小篮子）里，大家毫无打扰地聊天、做游戏、读书……
当爸爸妈妈因为工作需要暂时使用手机时，最好向孩子解释一下，比如“爸爸需要回3个工作邮件”“妈妈需要开一个视频电话会议”，让孩子感受到，爸爸妈妈并没有违约。
电子产品本是我们发明出来让生活更美好的工具，千万别让他变成伤害孩子们的利器。
对于孩子们来说，最幸福的成长，莫过于父母的陪伴；而对与我们来说，莫不如把这份焦虑化作对孩子正向的言传身教。
一个见识过书香世界、眼中有着日月星辰、心中充盈着父母鼓励的孩子，自会愿意把时间投入到更有意义的事情上。
拥有了最踏实的成就感和价值感，他又怎会沉迷于小小的一块手机？
所谓的手机问题，多数时候是亲子关系出了问题。
无论何时，来自我们心底的爱和真诚的陪伴，才是滋养孩子们心灵的最温暖力量！
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