作者：陶顺茹，内蒙古呼伦贝尔市牙克石市第二小学教师

青春期是人生的黄金时期，也是心理发展的关键阶段。在这一时期，青少年的身体和心理都经历着巨大的变化，由于种种原因，许多青少年在青春期出现了不同程度的心理健康问题，如焦虑、抑郁、自卑、叛逆等问题。

我曾经遇到过这样一个学生：明明（化名），男，13岁，小学六年级学生。由于父母离异，明明长期与母亲生活在一起。他性格内向、自卑，缺乏自信心和安全感。在学校中，他不敢与同学交往，害怕被嘲笑和排斥。在家庭中，母亲因为整日忙于生计，脾气暴躁，性格急躁，他与母亲的关系也很紧张，经常因为一些小事而争吵。最近，明明出现了失眠、食欲不振等症状，学习成绩也明显下降，甚至产生了轻生的不当想法。

明明表现出来的心理健康问题主要源于家庭环境的负面影响。他长期缺乏父爱，与母亲的关系也紧张，导致他缺乏安全感和自信心。同时，在学校中的人际关系问题也加剧了他的心理负担。

一是加强家庭教育指导，帮助明明的母亲改善亲子关系，提高教育水平；与明明的母亲进行了全面细致的沟通，加深了母子二人相互之间的理解，二人敞开心扉，真诚坦率地交流了想法，消除了隔阂。

二是加强学校心理健康教育，帮助明明建立自信心和社交能力；在班级安排专人与明明结对子、交朋友，老师有计划地安排明明从事适当的班级管理工作，给予鼓励和支持，使明明逐渐走出了封闭的怪圈，融入到集体中，性格也逐渐变得开朗大方。

三是鼓励明明参加一些兴趣小组或社交活动，增加他与人交往的机会。针对明明喜欢美术并有一定天赋的特点，校美术活动小组吸收他加入板报的创作中，在这一过程中明明也逐渐恢复了自信，重新迸发出对生活的信心。

明明出现的这些问题不是个例，在很多青少年中特别是单亲家庭、留守儿童中很普遍出现。这些可以归纳为青春期的心理健康，出现心理健康问题的原因有很多，大致有以下几点：

应该为青少年提供更多的支持和帮助。可以通过建立社区心理健康服务中心、开展心理健康公益活动等方式，为青少年提供心理支持和帮助。

青春期是人生的一个重要阶段。在这一时期，我们应该从家庭、学校、社会等多方面入手，加强青少年心理健康教育和支持网络建设，为青少年健康成长提供有力保障，为一棵棵稚嫩的幼苗松土、修枝、浇水，让他们在阳光下茁壮成长为参天大树。