编辑：暖小编

各位老师、家长大家好！

适时三伏天，天气热如汤，自7月15日起，为期40天的加长版三伏天正式开启，进行到目前已过去一半。

专家表示：暑为中医六邪之一！各位老师、家长在防暑降温的同时也要注意防寒。

一、颈椎怕冷，避免误伤，长时间待在空调房中，会导致免疫力下降，容易感冒，颈椎持续吹冷气，会使颈背部肌肉受寒，以致颈部持续痉挛，后背酸痛。

二、天气炎热，出汗较多时，切记迅速大口喝冰镇饮料，突然过冷刺激会引起血管收缩。诱发心绞痛甚至心肌梗死。

三、绿豆汤虽然解暑，但过量食用容易消化不良，导致腹泻，损伤脾胃，所以成人一周喝两到三次，每次一碗最佳。孩子肠胃功能较弱，应适当减少食量。