编辑：暖小编

各位老师、家长大家好！

每次一到寒假，家长最担心的问题就是孩子在家里长时间沉迷手机、平板等电子产品怎么办？

我们都知道，长时间面对电子产品的坏处是：影响孩子视力，破坏孩子注意力，孩子活动量减少，不利于身体健康等等。

家长看着孩子无节制的使用电子产品不说忍不住，说多了孩子麻木。对于大一点儿的孩子，还会引发争吵，伤害亲子关。

各位家长，避免孩子沉迷电子产品，不妨试试这几招：

比如每天玩手机的时间不能超过两小时，分段管理，每次不超过30分钟等。家长尽量引导孩子看看高分电影、纪录片等优质内容，不仅能拓宽眼界，还能培养孩子的耐心。

有的时候孩子假期想玩手机，是因为除此之外没有更好的选择。作为家长，可以平时帮孩子培养健康的兴趣爱好。比如运动，阅读，鼓励孩子参加一些社交性游戏，或是带着孩子去逛逛公园，博物馆等等。