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近期，淄博张店区莲池学校一不小心“火出了圈”：用橡皮筋替代传统跳高的横杆，用大体操垫替代跳远沙坑，用折返跑解决场地有限的问题......

为了达到既能激发兴趣，又能增强体质，养成良好的体育锻炼意识和习惯，老师们围绕每天上午下午各35分钟的大课间可谓“绞尽脑汁”“花样百出”，遵循“有序、有趣、有效”的原则，以尊重学生个性化需求为导向，学校创出了“集体展示+自选项目”的“放养式”大课间活动模式。

由于各活动区域项目不同，同一水平的各个班级，练习内容定期轮换，以此保证每名学生每学年至少掌握2项运动技能。

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如一、二年级更加注重趣味性，包括跳长绳、趣味敏捷梯、轮胎系列游戏等。趣味敏捷梯接近传统游戏跳房子的升级版，通过让学生自主创新不同的玩法，将趣味性、娱乐性等元素融入其中，既激发他们的运动兴趣，又有针对性地锻炼了他们的体能。

轮胎系列游戏，即利用废旧轮胎设计体育活动，创设丰富多样的生活情境，注重体育学科与劳动教育相结合，让学生在运动的同时体验到劳动的价值和快乐。

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三四年级的孩子们正在玩的是“绳梯”，在自主创编各种玩法的过程中，可以发展他们的反应能力、协调性、灵敏性、爆发力等，增加神经系统对速度的记忆，提高应急反应力。释放压力，放飞自我，增强体质......

这样时长为35分钟的大课间，上午下午各一次，另外还有下午两节课后的课外自由活动时间，充分保障了学生拥有充足的运动时间。

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吉林省吉林市迎来2023年入冬的第一场雪，班主任谢老师组织同学们课间打雪仗。氛围十分欢乐。谢老师说，他日常和学生们相处的很好，经常会组织一些活动，那天正好下雪了，就带着学生们课间去操场上玩儿雪。

课间是学生调节学习状态、缓解疲劳和相互交流的重要时段。在很多学校，课间活动精彩不设限。比如有的学校由学生来选择下课铃声，有的学校使用AI智能为孩子们纠正跳远、摆臂动作、腾空姿势。有的学校利用课间对学生开展劳动教育，学生们可以在自己班级的小菜园为植物浇水、松土等等……