来源：张思莱医师

通过跟家长交流，我发现大多数家长对维生素A的认知并不全面，甚至存在较深的误区，所以，我今天就专门讲讲维生素A。大家可以看图学习、保存，没耐心看的直接看结论：维生素A对视觉、免疫力、大脑、身高、造血都很重要，但儿童期极易缺乏，持续合理补充维生素AD是必要且安全的，我建议补充到青春期。